Hoppa till sidans innehåll

14-16 år - 11 mot 11


Föreningens värdegrund
I vår förening jobbar vi med en gemensam värdegrund. Den värdegrund som vi jobbar efter i Landvetter IS finns i våra riktlinjer och vill du läsa mer finns Svenska fotbollförbundets värdegrundsarbete att läsa i Fotbollens Spela, Lek och Lär.

 

Målsättning med Spelarutbildning 14-16 år!

 

Som ledare skall du se till att:

  • Vi spelar en attraktiv fotboll och dominerar bollinnehavet i alla matcher.
  • Varje individ får träna så mycket som den behöver och vill!
  • Ungdomarna vet om hur föreningsresan ser ut härifrån. 
  • Informera om Förbundets selekteringsprocess och vad den innebär.
  • Vi åker på flertalet cuper i västra Sverige!
  • Vi ställer aldrig in en träning!

 

Viktigt att tänka på!

 

  • Tävlingsspel ökar intensiteten, men kan skapa frustration
  • Prata med ungdomarna om vad det innebär att vara en ”vinnarskalle”.
  • RAE blir allt mer tydligt och några ungdomar är nu fullvuxna medan andra inte kommit in i puberteten. 
  • Beröm och förstärk smarta taktiska val och god spelförståelse!
  • Pulsering och Periodisering för att belasta rätt. 
  • I den här åldern slutar många. Se till att verksamheten är rolig och stimulerande för alla! 

 

Det här ska tränas!

 

Fotboll:

  • Individuellt: Positionsspecifika moment; ex, forwards tränar avslut med curl, ytterbackar tränar inspel/inlägg osv.
  • Grupp: Instick i spelyta 3, avledande löpningar, press & täckning, fördröja vid bolltapp, täcka/försvara farliga ytor.
  • Lag: Kombinationsmarkering, uppflyttning, överflyttning, centrering, direkt-återerövring. 
  • Taktik: Hur påverkar motståndarens spel våra förutsättningar? Hur kommer vi till avslut? Direkt återerövring eller indirekt återerövring?

 

Fysik:

Koordination, snabbhet, rörlighet, styrka och uthållighet! - Nu ska allt tränas! OBS! 

 

 

Så här gör vi

  • Fotbollsuppvärmning - Förberedelseträning
    Integrera tekniska färdigheter med fysiska!
  • Färdighetsträning - Teknik
    Tränar ett tekniskt moment i enlighet med utbildningsplanen. 
  • Färdighetsträning - Fysik
    Tränar ett fysiskt moment i enlighet med utbildningsplanen.
  • Spelmoment
    Tränar en del av spelet. 
  • Spelträning
    Tillämpning av färdigheterna i spel. 4v4, 5v5, 6v6, 7v7. 
  • Nedvarvning

Läs mer om hur vi spelar 11 mot 11:

- Så spelar vi 11 mot 11!

- Spelsystemsbeskrivning 11 mot 11 (MV-4-3-3)

Uppdaterad: 12 JAN 2017 12:38 Skribent: Fredrik Ahlstrand
Epost: This is a mailto link

 

facebook

 

Landvetter IS huvudsponsorer:

Kalltorpsbygg

kalltorpsplat

ica-kvantum-logotyp

 

Postadress:
Landvetter IS - Fotboll
Box 2
43821 Landvetter

Kontakt:
Tel: 031918125
E-post: This is a mailto link

Se all info