Landvetter Idrottsällskap logo
Landvetter Idrottssällskap
Glädje - Respekt - Engagemang

Pojkar 2013 » Fys & Plyo
 
Tid:fre 06 februari, 16:00 - 17:00
Plats:Lunnaskolan
Samling:15:50
Aktivitetsinfo:Alla är välkomna men se detta som en ambitionsträning inlagd för att många av killarna svarade att de ville träna mer och utvecklas. Har man lägre ambition så tar man fredag istället. Vi tränar preliminärt utan boll.

Det är för dig som vill bli:
Snabbare
Explosivare
Starkare
Svettig och trött tillsammans med andra till go musik

Vi kör en plyometridel samt en del crossfitbetonad del.

Inomhusskor
Kom gärna oombytt och byt om och duscha efteråt på plats men det är valfritt

????

<< Tillbaka

 
Våra huvudpartners
Vi samverkar med