Målsättning med Spelarutbildning 12-13 år!

Som ledare skall du se till att:

• Alla är väl införstådda med anfallsspelets fyra grundförutsättningar (Spelbarhet, Spelavstånd, Spelbredd och Speldjup). 
• Vi fortsätter jobba med att utveckla spelet och individen. 
• Arbetet vi gör är långsiktigt. Barnen växer i olika takt och det är viktigt att vi får alla att utvecklas som människa och fotbollsspelare. 
• Vi åker på flertalet cuper i västra Sverige!
• Vi ställer aldrig in en träning!

Viktigt att tänka på!

• Några barn kommer nu att gå in i puberteten. Försök att uppmuntra bra spelförståelse och inte fysik.
• Låt barnen vara med och tänka kring spelet. Jobba med frågor för att involvera och stimulera eget tänkande. 
• Fortsätta uppmuntra multiidrottande!
• Nu kan vi börja specialisera oss som målvakter och föreningen erbjuder målvaktsträning.
• Använd fotbollstermer när vi pratar om fotboll. Begrepp är viktigt för att förstå fotboll. 
• Se alla, bekräfta alla och tilltala alla med barnets namn!

Det här ska tränas!

Fotboll:

• Individuellt: Vrist-/chip-passning, volleyavslut, mottagning i luften, nicka, pressteknik, bryta/tackla, markering. 
• Grupp: Spelvändningar, korta uppspel en spelyta i taget, kombinationsspel med 3-4 spelare, press & understöd.
• Taktik: Ska vi vända på spelet? Vad gör vi när vi har vänt på spelet? Vem ska pressa och vem ska jag markera?

Fysik:

• Koordination, Snabbhet & rörlighet! - Se till att varje träningar har ett fysinslag. Alla tre delarna är viktiga!

Så här gör vi!

Träningen bör planeras och genomföras med nedanstående delar:

• Fotbollsuppvärmning - Förberedelseträning
  Integrera tekniska färdigheter med fysiska!
• Färdighetsträning - Teknik
  Tränar ett tekniskt moment i enlighet med utbildningsplanen. 
• Färdighetsträning - Fysik
  Tränar ett fysiskt moment i enlighet med utbildningsplanen.
• Spelmoment
  Tränar en del av spelet. 
• Spelträning
  Tillämpning av färdigheterna i spel. 4v4, 5v5, 6v6, 7v7. 
• Nedvarvning